Zeitschrift für Fettleibigkeit bei Kindern Offener Zugang

Kinderernährung

Unter Kinderernährung versteht man die Ernährungsbedürfnisse gesunder Kinder im Alter von 2 bis 11 Jahren. Eine gesunde Essroutine hilft Kindern, sich zu entwickeln und zu lernen. Es hilft auch, Fettleibigkeit und gewichtsbedingten Infektionen vorzubeugen. Dies kann erreicht werden, wenn die Eltern eine regelmäßige, gesunde Routine für ihre Kinder einhalten. Dazu gehören gesunde Proteinquellen, wenig Junk Food, der Verzehr von Milch und Wasser anstelle von energiereichen Getränken usw. Geburtsgewicht

Unter Kinderernährung versteht man die Ernährungsbedürfnisse gesunder Kinder im Alter von 2 bis 11 Jahren. Da Kinder unter 2 Jahren und Kinder über 11 Jahren besondere Ernährungsbedürfnisse und -probleme haben, liegt der Schwerpunkt dieser Zusammenfassung in erster Linie auf gesunden Kindern im Alter von 2 bis 11 Jahren. Die Ernährung eines Kindes sollte eine ausreichende Energiezufuhr für ein ordnungsgemäßes Wachstum und eine ordnungsgemäße Entwicklung gewährleisten und gleichzeitig eine übermäßige Gewichtszunahme verhindern. Die Ernährung sollte moderat genug sein, um nicht zu viele Nahrungsbestandteile zuzuführen.