Sportunterricht ist ein wichtiger Bestandteil des heutigen Lebens. Es wirkt sich stark auf den Lebensstil und die Gesundheit des Einzelnen aus. Regelmäßige körperliche Bewegung trägt dazu bei, gesundheitliche Probleme wie Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte usw. zu vermeiden. Dies ist der beste Weg, ein Leben lang gesund und fit zu bleiben.
Sportunterricht oder PE, in vielen Commonwealth-Ländern auch als körperliches Training oder PT bekannt, ist ein Bildungskurs, der sich auf die Konstitution des menschlichen Körpers bezieht. Es wird während der Grund- und Sekundarschulbildung absolviert und fördert das psychomotorische Lernen in einer Spiel- oder Bewegungserkundungsumgebung, um die Gesundheit zu fördern. Sportunterricht bietet auch psychologische Vorteile wie die Verbesserung der allgemeinen psychischen Gesundheit, der Konzentration, des Bewusstseins und der positiven Stimmung. Ein weiterer Trend ist die Einbeziehung von Gesundheit und Ernährung in den Lehrplan für Sportunterricht. Zum Sportunterricht gehören Videoprojektoren, GPS und sogar Spielesysteme wie Kinect, Wii Fit und Dance Dance Revolution.
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