Unter Trauma versteht man einen Zustand, bei dem eine Person körperlich, emotional und psychisch belastet ist. Unter Traumatherapie versteht man die Genesung einer Person aus einem schlechten Zustand und die Rückkehr in ein normales Leben mit großer Widerstandsfähigkeit. Psychotherapie ist eine der wirksamsten Traumatherapien. Somatisches Erleben und kognitive Verhaltenstherapie sind einige der Traumatherapien, die häufig bei psychischen Traumata eingesetzt werden.
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